Как улучшить память

Кажется, всем родителям хочется иметь конкретный способ, а еще лучше таблетку, что было ясно как улучшить память, поведение ребенка, воспитание. Нужно понимать, что память – это та функция человеческого организма, которая нуждается в тренировки. И при регулярных упражнениях на запоминание, память действительно совершенствуется. Давайте разберем некоторые способы, при соблюдении которых, память начнет улучшаться.

Дайте ребенку выспаться

Мозг живого человека должен отдыхать. Это взрослый человек может посидеть у компьютера или телевизора пол ночи, хотя у него тоже на утро будет не самый свежий вид. А мозг ребенка нуждается в режимном отдыхе, т.к. регулярно получает невероятные объемы новой информации, и это перегружает оперативную память. Для нормального функционирования нервная система должна отдыхать не менее 8-9 часов в сутки, если мы говорим о ребенке старше 7 лет. А до этого возраста, время отдыха составляет 10 часов. Безусловно, все индивидуально, и бывают сони, которые любят полежать в кровати подольше. Допустимое максимальное время сна ребенка после 4 лет – это 11 часов, учитывая дневной сон и ни в коем случае, не меньше, чем 8 часов.

Читайте книги

Улучшить память можно за чтением интересных книг. Именно интересных! Позаботьтесь заранее о книге, которую будите предлагать для чтения своему ребенку. Поинтересуйтесь у него, что он любит. Быть может его любимый мультик был снят по книге? Когда он будет ее читать, у него в голове будут всплывать красочные образы с мультика, а благодаря книге, он будет их дополнять. Таким образом, вы его научите не только запоминать, но и фантазировать. А это играет огромное значение для памяти. Когда человек, например, читает книгу, а такое ощущение, что смотрит фильм, настолько хорошо у него развито воображение, то с памятью у него все будет хорошо.

Учите стихи

Постарайтесь изучить как можно больше стихов. Выбирайте для начала не нудные стихи на 2 странице, а маленькие, веселые четверостишья, а со временем увеличивайте объемы. Если у вашего ребенка будет сложности на этом этапе, попробуйте положить стихи на веселую мелодию. Пусть она будет веселая, но довольно монотонная. Так ваш ребенок не будет отвлекаться на запоминание ритма, а сосредоточиться на стихотворении. Заметьте, дети знают очень много песен, которые могут начать подпевать с первых услышанных аккордов. А вот со стихами не такая завидная ситуация.

Компьютерные игры способны улучшить память

Не читайте вслух при своем ребенке этот абзац. Пусть даже не догадывается, что такое может быть. Иначе, требование вашего ребенка к посиделкам за любимым гаджетом в разы возрастут. Если ваше чадо может часами сидеть за компьютером и играть в непонятные игры, это безусловно перебор! А вот тридцать – сорок минут поиграть в Нужную игру, например, логическую – это пойдет только на пользу. Попробуйте увлечь его таким видом игр.

Если вы самостоятельно, даже после прочтения этой статьи, не знаете, что же делать с памятью ребенка, попробуйте записать его на курсы развития памяти для детей. Там специалисты помогут вашему ребенку раскрыть весь его потенциал.